Симптоми простатиту та методи його лікування

Простатит — запальне захворювання, яке проявляється болем у промежині та попереку, прискореним або утрудненим сечовипусканням, зниженням потенції та неприємними відчуттями під час статевого акту. Методи лікування включають антибактеріальну та протизапальну терапію, фізіопроцедури, спеціальні вправи, дієтичні рекомендації, а у важких випадках — хірургічне втручання.

Що таке простатит?

Простатит — це захворювання сечостатевої системи, яке характеризується запаленням і набряком передміхурової залози. Запалені тканини простати змінюють свою структуру, через що порушуються функції клітин і простати в цілому.

При неправильному або несвоєчасному лікуванні простатит може викликати зниження лібідо та імпотенцію, призвести до виникнення синдрому хронічного тазового болю, розладу сечовипускання. При підозрі на простатит необхідна консультація уролога.

Причини простатиту

Розвитку простатиту у чоловіків сприяє анатомічна будова передміхурової залози, через яку у вивідних протоках може застоюватися секрет простати або кров, що призводить до запального процесу в тканинах. Інші причини простатиту:

• генетична схильність;
• нерегулярне статеве життя;
• важкі форми ангіни, пневмонії, грипу;
• хронічні травми промежини (тривала верхова їзда або їзда на велосипеді);
• спазми м'язів тазового дна;
• порушення гормонального фону;
• вроджене зниження імунітету;
• хронічні запори;
• надмірно активна статева активність;
• вікові зміни простати;
• імунологічні порушення;
• хімічне ураження через рефлюкс сечі (призводить до зворотного потоку сечі з сечового міхура в сечоводи);
• переохолодження області малого таза;
• надмірна маса тіла або ожиріння;
• сидячий або малорухливий спосіб життя;
• куріння та алкогольні напої;
• нервове та фізичне перенапруження;
• нейрогенні порушення.

Викликати простатит можуть інфекції, що передаються статевим шляхом (хламідіоз, уреаплазмоз, кандидоз, мікоплазмоз, гонорея, трихомоніаз і герпес). Запалення простати виникає через особливості будови нервово-рефлекторних зв'язків з прямою кишкою і сечовим міхуром.

Простатит може бути викликаний закупоркою, яка зменшує або блокує відтік сечі з сечового міхура, або фімозом (звуженням крайньої плоті, що ускладнює виведення голівки статевого члена). Встановлений сечовий катетер підвищує ризик запалення простати, оскільки ймовірність проникнення бактерій в уретру підвищується.

Простатит і інфекції сечостатевої системи

Простатит пов'язаний з інфекціями сечостатевої системи, оскільки бактерії, віруси, грибки часто проникають в передміхурову залозу з уретри, сечового міхура або нирок. Запалення простати може розвиватися як ускладнення циститу, уретриту і пієлонефриту, а саме запалення сприяє поширенню інфекції по сечостатевих шляхах.

Порушення відтоку сечі і застійні процеси в малому тазу створюють сприятливі умови для розмноження патогенів. Як результат формується замкнуте коло: інфекції провокують простатит, а простатит підвищує ризик хронічних інфекцій сечостатевої системи.

Простатит і застійні процеси в малому тазу

Застійні процеси в малому тазу є одним з ключових факторів розвитку і загострення простатиту, так як порушення кровообігу і лімфовідтоку призводить до недостатнього надходження кисню і поживних речовин в тканини передміхурової залози. В результаті знижується місцевий імунітет, погіршується дренаж простатичного секрету і створюються умови для запалення. Малорухливий спосіб життя, сидяча робота, хронічні запори і відсутність регулярної статевої активності посилюють застій, підвищуючи ризик хронічного простатиту і ускладнюючи його лікування.

Які фактори способу життя підвищують ризик простатиту?

Ризик розвитку простатиту підвищують малорухливість і тривале сидіння, які сприяють застою крові в малому тазу. Істотну роль відіграють нерегулярне статеве життя або його повна відсутність, зловживання алкоголем і куріння, що послаблюють імунний захист і порушують кровообіг. Додатковими провокуючими обставинами стають хронічний стрес, переохолодження і незбалансоване харчування, які в комплексі створюють сприятливі умови для запалення передміхурової залози.

Симптоми простатиту

Першою ознакою простатиту зазвичай є прискорене сечовипускання. Інші симптоми простатиту:

• тонкий і слабкий струмінь сечі;
• печіння і біль при сечовипусканні;
• домішки крові або гною в сечі;
• труднощі з початком сечовипускання;
• неможливість повністю спорожнити сечовий міхур;
• «крапельний» вихід сечі;
• болісна дефекація і еякуляція;
• підвищення каламутності секрету простати;
• неприємний різкий запах сечі;
• слабка ерекція або повна її відсутність;
• передчасна еякуляція;
• підвищена температура і озноб;
• м'язові болі.

При простатиті болі можуть виникати в животі над лобковою кісткою, в попереку, в області між мошонкою і прямою кишкою (промежині), в яєчках. Виділення у чоловіків при простатиті набувають жовтого або зеленого кольору при відсутності лікування.

Залежно від форми перебігу хвороби розрізняють гострий і хронічний простатит. Симптоми при гострому простатиті розвиваються раптово, є яскраво вираженими. Хронічним простатитом вважається наявність гострого запалення передміхурової залози більше трьох місяців.

Які болі бувають при простатиті?

При простатиті болі носять тягнучий, ниючий або пекучий характер і локалізуються переважно в області промежини, нижній частині живота і попереку. Часто вони віддають в мошонку, крижі, внутрішню поверхню стегна або навіть в голівку статевого члена, створюючи відчуття дискомфорту при ходьбі і сидінні.

Больовий синдром може посилюватися при сечовипусканні, дефекації або після тривалого утримання. При хронічній формі болі стають менш інтенсивними, але постійними і виснажливими.

Як простатит впливає на потенцію і статеву функцію?

Простатит негативно впливає на потенцію і статеву функцію за рахунок запалення і набряку передміхурової залози, що порушує нормальний відтік секрету і роботу нервових закінчень в малому тазу. У чоловіків можуть з'являтися ослаблення ерекції, передчасне сім'явиверження, зниження лібідо і неприємні відчуття під час статевого акту. При хронічному перебігу простатиту сексуальні розлади часто носять стійкий характер, погіршують якість інтимного життя і можуть викликати психологічну напругу, що посилює проблему.

Як порушується сечовипускання при простатиті?

При простатиті сечовипускання порушується через запалення і збільшення передміхурової залози, яка здавлює сечовипускальний канал і ускладнює відтік сечі. В результаті виникають прискорені позиви, особливо вночі, слабкий або переривчастий струмінь, відчуття неповного спорожнення сечового міхура і болючість при сечовипусканні. Зазначені прояви пов'язані з набряком тканин простати, підвищеним тиском на уретру і порушенням координації роботи сечового міхура і сфінктерів.

Які бувають стадії простатиту?

Урологи виділяють гострий, підгострий і хронічний простатит. При гострій формі захворювання розвивається стрімко, супроводжується вираженими болями, високою температурою і різкими порушеннями сечовипускання. Підгостра форма протікає менш інтенсивно, симптоми змащені: болі помірні, температура може бути субфебрильною. Хронічна форма характеризується млявим запаленням з періодичними загостреннями, постійним дискомфортом в області таза, порушенням потенції.

Залежно від глибини і характеру запального процесу в передміхуровій залозі виділяють чотири стадії гострого простатиту: катаральну, фолікулярну, паренхіматозну і абсцедуючу.

Стадії простатиту
Стадія	Характеристика	Симптоми
Катаральна	Початкова стадія запалення, уражається слизова оболонка вивідних проток залози. Набряк та інфільтрація ще обмежені.	Легке прискорене сечовипускання (поллакіурія), тягнучий біль у промежині та крижах, дискомфорт наприкінці сечовипускання. Температура зазвичай нормальна або злегка підвищена.
Фолікулярна	Запалення поширюється глибше, вражає окремі фолікули простати з формуванням дрібних вогнищ гною.	Локальний біль посилюється під час дефекації, іррадіює в задній прохід; струмінь сечі стає тонким і слабким; можлива гостра затримка сечовипускання. Температура підвищується до 38 °С.
Паренхіматозна	Дифузне гнійне запалення охоплює всю тканину (паренхіму) простати. Залоза різко збільшується в розмірі.	Сильний, пульсуючий біль у промежині, що віддає в пах і крижі; висока температура 38–40 °С, озноб, слабкість, втрата апетиту, нудота. Часто — повна затримка сечі, утруднена дефекація.
Абсцедуюча	Вогнища гною зливаються, формується абсцес простати (порожнина, наповнена гноєм). Можливий прорив у сусідні органи або тканини.	Різкий біль, виражена інтоксикація, температура вище 39 °С. При самовільному розриві гній може вийти в уретру, пряму кишку, сечовий міхур або в малий таз, що загрожує розвитком флегмони і сепсису.

Гострий простатит

Гострий простатит — це раптово розвивається запалення передміхурової залози, найчастіше викликане бактеріальною інфекцією. Захворювання характеризується різким початком з підвищенням температури, ознобом, вираженими болями в промежині, крижах і попереку, а також порушенням сечовипускання аж до гострої затримки сечі. Запальний процес супроводжується загальною інтоксикацією організму і вимагає негайного звернення до уролога, оскільки без своєчасного лікування може перейти в хронічну форму або ускладнитися абсцесом простати.

Хронічний простатит

Хронічний простатит діагностується в 90-95% випадків запалення простати. Симптоми хронічного простатиту:

• тягнучі та ниючі болі в статевому члені, яєчках, нижній частині живота та попереку;
• збільшена простата;
• біль при еякуляції;
• часте сечовипускання (особливо вночі);
• тазові болі після статевого контакту.

Ускладнення хронічного простатиту можуть включати тривогу або депресію, сексуальну дисфункцію (нездатність досягати або підтримувати ерекцію). Також простатит викликає зміни в спермі, які можуть привести до безпліддя.

Види простатиту

Типи простатиту варіюються в залежності від ознак і причини запалення простати. Види простатиту:

• бактеріальний простатит. Виникає на тлі потрапляння інфекції в передміхурову залозу (зазвичай у чоловіків старше 35 років). Бактеріальний простатит починається в епідидимісі (придатку яєчка) або в уретрі, а пізніше – поширюється на передміхурову залозу;
• калькульозний простатит. Зазвичай розвивається у чоловіків старше 50 років. Запалення простати ускладнюється появою невеликих утворень щільної консистенції (каменів-конкрементів);
• застійний (конгестивний) простатит. З'являється через застій секрету і крові в передміхуровій залозі.

При несвоєчасному лікуванні гострого простатиту можуть розвинутися ускладнення: бактеріальне зараження крові (бактеріємія), запалення спіральної трубки, прикріпленої до задньої частини яєчка (епідидиміт). У рідкісних випадках з'являється заповнена гноєм порожнина (абсцес) передміхурової залози або інфекція з простати поширюється на верхню тазову кістку або нижній відділ хребта.

Застійний простатит

Застійний простатит викликаний малорухливим способом життя, через який в артеріях малого таза порушується кровообіг, і травмами органів малого таза. Перервані і нерегулярні статеві контакти також можуть спровокувати простатит, оскільки порушується відтік секрету простати.

При застійному простатиті велика ймовірність приєднання інфекції, оскільки застояна кров і секрет простати є сприятливим середовищем для розмноження бактерій. Зміна консистенції і кольору насіннєвої рідини, домішки крові і гною в сечі і спермі є характерними симптомами застійного простатиту.

Чим небезпечний простатит і які ускладнення він може викликати?

При неправильному або несвоєчасному лікуванні запалення в передміхуровій залозі зберігається і прогресує, що призводить до пошкодження тканин, застійних явищ і поширення інфекції на сусідні органи. Можливі ускладнення простатиту:

• бактеріальна інфекція крові (бактеріємія);
• подразнення спіральної трубки, прикріпленої до задньої частини яєчка (епідидиміт);
• абсцес передміхурової залози;
• інфекція, яка поширюється на верхню частину тазової кістки або нижню частину хребта;
• нездатність досягти і підтримувати ерекцію (еректильна дисфункція);
• нездатність мати дітей (безпліддя).

Простатит може призвести до сепсису, коли гостре запалення ускладнюється утворенням абсцесу передміхурової залози, і гнійний вміст проривається в кровотік. Потрапляння бактерій і токсинів в системний кровообіг викликає генералізовану інфекцію, що супроводжується важкою інтоксикацією, різким підвищенням температури, падінням артеріального тиску і поліорганною недостатністю.

Як простатит пов'язаний з безпліддям?

Простатит може негативно впливати на зачаття, оскільки запалення передміхурової залози порушує її основну функцію — вироблення секрету, який забезпечує рухливість і життєздатність сперматозоїдів. При хронічному процесі погіршується якість еякуляту: знижується кількість активних сперматозоїдів, змінюється їх форма і зменшується здатність до запліднення.

Крім того, запалення може викликати закупорку сім'явивідних проток і знижувати рівень статевого потягу. Як результат підвищується ризик чоловічого безпліддя, особливо при відсутності своєчасного лікування.

Чи може простатит перейти в злоякісну форму?

Простатит сам по собі не трансформується в рак передміхурової залози, проте хронічне запалення може створювати умови, що сприяють змінам тканин і підвищують ризик онкології. Тривале запалення порушує мікроциркуляцію, послаблює місцевий імунітет і призводить до структурних змін клітин простати.

Незважаючи на це, прямого причинно-наслідкового зв'язку між простатитом і раком простати в медичній практиці не встановлено. Тому захворювання розглядається скоріше як фактор ризику, а не як обов'язковий попередник злоякісної форми.

Як діагностують простатит, які обстеження та аналізи потрібно здати?

При підозрі на запалення простати потрібно звернутися до уролога. На первинній консультації лікар задасть питання про характер і тривалість скарг, особливості сечовипускання, больові відчуття, статеву активність і перенесені інфекції сечостатевої системи. Також уточнюються спосіб життя, наявність хронічних захворювань, епізодів переохолодження і факторів ризику.

На підставі зібраного анамнезу уролог визначає необхідність лабораторних та інструментальних досліджень для постановки точного діагнозу. Методи діагностики простатиту можуть включати:

• пальцеве ректальне дослідження. Через пряму кишку лікар пальпує передміхурову залозу і оцінює її розмір, форму, щільність і симетрію. При простатиті простата може бути збільшена, болюча при натисканні, з ознаками набряку або ущільнення;
• аналізи крові. Загальний аналіз крові показує ознаки запалення — підвищення рівня лейкоцитів і прискорення ШОЕ, біохімічні дослідження допомагають виключити супутні захворювання і оцінити загальний стан організму. Часто призначається і аналіз на простат-специфічний антиген, який дозволяє виключити рак простати і аденому, які можуть викликати схожі симптоми;
• дослідження сечі. При простатиті в сечі можуть виявлятися лейкоцити, еритроцити, слиз, бактерії. Лікар також може призначити бактеріологічний посів сечі, щоб визначити збудника і підібрати найбільш ефективний антибіотик;
• аналіз секрету простати. Проводиться після легкого масажу простати, при якому виділяється секрет, що виводиться через уретру. Його досліджують під мікроскопом для оцінки кількості лейкоцитів, наявності бактерій, а також лецитинових зерен, які вказують на функціональний стан залози. При запаленні кількість лейкоцитів значно збільшується, а кількість лецитинових зерен знижується;
• цистоскопія. Зондоскопічний метод, при якому через уретру в сечовий міхур вводиться тонкий оптичний прилад — цистоскоп. Він дозволяє лікарю візуально оглянути слизову сечового міхура і сечовипускального каналу. Цистоскопія допомагає виключити супутні патології (камені, пухлини, стриктури уретри), які можуть викликати схожі симптоми;
• трансректальне ультразвукове дослідження (ТРУЗД). Під час тесту датчик вводиться в пряму кишку, що дозволяє максимально близько розглянути передміхурову залозу. ТРУЗІ показує розмір і структуру простати, наявність запальних змін, кіст, кальцинатів або абсцесу. Крім того, метод допомагає оцінити сім'яні міхурці і стан прилеглих тканин.

Також при простатиті можуть проводитися уродинамічні дослідження, спрямовані на оцінку функції сечового міхура і уретри. Найчастіше застосовується урофлоуметрія, при якій фіксується швидкість і об'єм потоку сечі. При простатиті зазначені дослідження допомагають виявити ступінь обструкції сечових шляхів, спазми або неповне спорожнення сечового міхура.

Як лікувати простатит?

Курс терапії при простатиті підбирається залежно від форми захворювання, причини запалення, вираженості симптомів і загального стану пацієнта. Медикаментозне лікування простатиту може включати:

• антибіотики. Проникають в тканину простати, пригнічують ріст і розмноження патогенних мікроорганізмів, знищують бактеріальну флору і усувають джерело запалення;
• нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ). Блокують ферменти, що беруть участь у синтезі медіаторів запалення (простагландинів), зменшують набряк і температуру, полегшують біль і печіння;
• альфа-адреноблокатори. Блокують альфа-рецептори гладкої мускулатури шийки сечового міхура і уретри, знімають спазм, нормалізують відтік сечі і знижують внутрішньоміхуровий тиск;
• спазмолітики і міорелаксанти.
• Діють на гладку і поперечно-смугасту мускулатуру, зменшуючи її напругу, що знижує больовий синдром і покращує циркуляцію крові і секрету в простаті; імуномодулятори.
• Стимулюють активність клітинного та гуморального імунітету, підвищують здатність організму боротися з інфекціями та перешкоджають хронізації запального процесу;
• фітопрепарати та біологічно активні добавки. Мають комплексну м'яку дію: покращують мікроциркуляцію, зменшують запалення, частково регулюють гормональний фон та перешкоджають набряку тканин;
• гормональні препарати. Регулюють рівень чоловічих статевих гормонів, зменшують стимулюючий вплив андрогенів на тканину простати або, навпаки, заповнюють їх дефіцит при ендокринних порушеннях;
• анальгетики. Впливають на больові рецептори і центри сприйняття болю в нервовій системі, забезпечуючи тимчасове полегшення стану і поліпшення якості життя пацієнта.

При простатиті вітаміни можуть призначатися як частина комплексної терапії для підтримки обмінних процесів і зміцнення імунітету. Вітамін Е покращує мікроциркуляцію і підвищує рухливість сперматозоїдів, вітаміни групи В сприяють нормалізації роботи нервової системи і зниженню больового синдрому, вітамін С підсилює захисні сили організму і зменшує вираженість запалення, а цинк і селен підтримують нормальне функціонування передміхурової залози і чоловічу фертильність.

Народні засоби від простатиту можуть використовуватися тільки як допоміжний захід, але не замінюють повноцінне лікування у уролога. Деякі рослини, включаючи звіробій, ромашку, кору осики або насіння гарбуза, мають протизапальну, сечогінну і загальнозміцнювальну дію. Однак ефективність трав від простатиту обмежена і науково доведена лише частково. Самолікування травами може призвести до втрати часу, переходу захворювання в хронічну форму або розвитку ускладнень.

Як лікування простатиту залежить від його виду?

Лікування простатиту безпосередньо залежить від його виду і причини запалення. При гострому бактеріальному простатиті основою терапії є антибіотики широкого спектру дії, протизапальні та знеболюючі препарати, іноді госпіталізація.

Хронічний бактеріальний простатит вимагає тривалого курсу антибактеріальної терапії, яка поєднується з фізіопроцедурами та імунокорекцією. При застійному простатиті акцент робиться на поліпшенні кровообігу в малому тазу за допомогою фізіотерапії, масажу простати, лікувальної фізкультури та нормалізації способу життя.

Які фізіопроцедури призначають при простатиті?

Фізіопроцедури при простатиті призначаються як доповнення до медикаментозної терапії, особливо при хронічних і застійних формах захворювання. Вони допомагають зменшити запалення, поліпшити кровообіг в малому тазу, прискорити відновлення тканин і знизити вираженість больового синдрому.

Фізіопроцедури при простатиті
Назва	Характеристика	Принцип дії при простатиті
Електрофорез	Введення лікарських препаратів через шкіру або слизову під дією постійного електричного струму.	Забезпечує глибоке проникнення ліків у тканини простати, підсилює протизапальний і знеболюючий ефект.
Магнітотерапія	Вплив низькочастотним магнітним полем на область малого таза.	Покращує мікроциркуляцію крові та лімфи, зменшує набряки, стимулює обмінні процеси та регенерацію тканин.
Ультразвукова терапія	Локальне застосування ультразвукових хвиль низької інтенсивності на область простати.	Знімає м'язові спазми, зменшує запалення, прискорює метаболізм у тканинах, підвищує ефективність лікарської терапії.
Лазеротерапія	Вплив низькоінтенсивним лазерним випромінюванням на область передміхурової залози.	Посилює кровотік, прискорює відновлення клітин, має протизапальну та знеболювальну дію.
Теплові процедури	Застосування локального тепла (сидячі ванни, парафін, озокерит).	Розслаблюють м'язи, розширюють судини, покращують живлення тканин і усувають застійні явища в малому тазу.
Ударно-вхвильова терапія (УВТ)	Сучасний метод впливу акустичними ударними хвилями низької частоти.	Ударно-хвильова терапія при простатиті руйнує мікрокальцинати, покращує кровообіг і лімфовідтік, знижує хронічне запалення і біль, стимулює регенерацію.

Крім медикаментозного лікування і фізіопроцедур, пацієнту при простатиті можуть бути показані спеціальні фізичні вправи, спрямовані на поліпшення кровообігу і зниження застійних явищ в малому тазу. Особливо корисні вправи Кегеля для зміцнення м'язів тазового дна, присідання і «велосипед» для активації циркуляції крові, а також легке аеробне навантаження — ходьба, плавання, йога. Такі тренування допомагають зменшити запалення, підтримувати тонус м'язів, нормалізувати сечовипускання і знизити ризик рецидивів хронічного простатиту.

Профілактика простатиту

Профілактика простатиту відіграє ключову роль у підтримці чоловічого здоров'я, оскільки дозволяє запобігти розвитку запалення передміхурової залози, знизити ризик хронічної форми і уникнути ускладнень, що впливають на сечостатеву і репродуктивну функції. Дотримання простих правил допомагає зберегти нормальний кровообіг в малому тазу, зміцнити імунітет і знизити ймовірність інфекцій. Рекомендації для профілактики простатиту:

• регулярна фізична активність для запобігання застійних явищ;
• нормалізація статевого життя і запобігання тривалої стриманості;
• уникнення переохолодження і підтримка тепла в області малого таза;
• відмова від куріння і надмірного вживання алкоголю;
• збалансоване харчування з достатньою кількістю вітамінів і мікроелементів;
• своєчасне лікування інфекцій сечостатевої системи.

Також важливі регулярні профілактичні огляди у уролога, особливо після 40 років, які дозволяють виявити запальні зміни на ранніх стадіях, запобігти розвитку хронічного простатиту і знизити ризик раку передміхурової залози. Огляди включають бесіду і збір анамнезу, пальцеве ректальне дослідження, аналізи крові і сечі, при необхідності — дослідження секрету простати, ультразвукову або трансректальну діагностику.

Що не можна при простатиті?

При простатиті важливо виключити фактори, які підсилюють запалення і сприяють застійним явищам в малому тазу. Під суворою забороною знаходяться переохолодження, тривале сидіння без перерв і малорухливий спосіб життя, так як вони погіршують кровообіг і підсилюють симптоми. Також не рекомендується тривале утримання від статевого життя або, навпаки, надмірна сексуальна активність, оскільки обидва стани негативно позначаються на функції передміхурової залози.

Крім того, при простатиті не можна зловживати алкоголем, курінням, гострою і жирною їжею, міцною кавою та енергетичними напоями — вони подразнюють простату і сечовий міхур, посилюючи біль і дискомфорт. Слід уникати важких фізичних перевантажень і підйому великих ваг, оскільки це підвищує внутрішньочеревний тиск і може погіршити стан.

Чи потрібно дотримуватися дієти при простатиті?

Дієта при простатиті необхідна для зниження навантаження на передміхурову залозу і сечовивідні шляхи, зменшення запальних процесів і нормалізації обміну речовин. Правильно підібране харчування допомагає поліпшити кровообіг в малому тазу, підтримує роботу імунної системи і підвищує ефективність медикаментозного лікування. Дотримання дієтичних рекомендацій також знижує ризик загострень і переходу захворювання в хронічну форму.

Дозволені при простатиті продукти
Група продуктів	Приклади
Овочі та зелень	броколі, шпинат, морква, буряк, кабачки, петрушка, кріп
Фрукти та ягоди	гранати, цитрусові, яблука, груші, чорниця, журавлина
Зернові й каші	вівсянка, гречка, бурий рис, ячмінь
Бобові	квасоля, горох, сочевиця, нут
Морепродукти та риба	морська риба (лосось, скумбрія, тунець), креветки, мідії
Нежирне м'ясо та птиця	курка, індичка, пісна яловичина, кролятина
Молочні продукти	кефір, йогурт без цукру, ряжанка, нежирний сир
Горіхи та насіння	волоські горіхи, мигдаль, гарбузове насіння, насіння льону
Рослинні олії	оливкова, лляна, гарбузова

При простатиті рекомендується виключити продукти, які підсилюють запалення, подразнюють сечостатеву систему і погіршують кровообіг в малому тазу. До них відносяться гострі спеції, копченості, жирна і смажена їжа, маринади, а також продукти з високим вмістом консервантів і трансжирів. Алкоголь і міцна кава стимулюють застійні процеси і можуть провокувати загострення симптомів. Обмеження вживання зазначених продуктів допомагає знизити навантаження на передміхурову залозу, зменшити біль і дискомфорт, а також підвищити ефективність проведеної терапії.

Як фізична активність знижує ризик простатиту?

Фізична активність знижує ризик простатиту за рахунок поліпшення кровообігу і лімфовідтоку в малому тазу, запобігаючи застійним явищам. Регулярні вправи зміцнюють м'язи тазового дна, нормалізують гормональний фон, підвищують загальний імунітет і зменшують ймовірність хронічних інфекцій сечостатевої системи. Крім того, активний спосіб життя сприяє підтримці здорової ваги і знижує рівень стресу, що позитивно впливає на стан простати і чоловіче репродуктивне здоров'я.

Як правильно лежати при простатиті?

При простатиті важливо вибирати зручне положення, яке знижує тиск на передміхурову залозу і покращує кровообіг в малому тазу. Найкраще лежати на спині з трохи зігнутими в колінах ногами або на боці, підтягнувши стегна до живота — це зменшує напругу і знижує больові відчуття. Не рекомендується тривале лежання на животі, оскільки воно посилює тиск на простату. Також можна використовувати невелику подушку під поперек або між колінами, щоб «розвантажити» тазову область і поліпшити відтік крові.

Масаж простати при простатиті

Масаж простати при запаленні передміхурової залози необхідно робити два-три рази на тиждень. Масажні рухи допомагають вивести надлишкову рідину з проток простати і запобігти її застою.

Урологи рекомендують чоловікам з простатитом часто еякулювати, щоб секрет простати не накопичувався в залозі. Вести статеве життя при простатиті в гострій формі не рекомендується, проте при хронічному запаленні простати займатися сексом не тільки можна, але і корисно для виведення насінної рідини.

Однак простатит у чоловіків може вплинути на жінку при незахищеному статевому контакті, під час якого бактеріальна інфекція може вразити геніталії, сечовивідні шляхи і сечовий міхур. Попадання інфекції в сечостатеву систему жінки може спричинити розвиток вагініту, циститу або уретриту. Для запобігання інфікуванню необхідно використовувати презервативи.

Популярні питання про простатит: відповіді лікарів ЄРЦ

Чи може простатит пройти сам?

Простатит рідко проходить сам, особливо при бактеріальній формі захворювання, яка вимагає цілеспрямованої антибактеріальної терапії. У деяких чоловіків при легкому небактеріальному запаленні симптоми можуть тимчасово зменшуватися або зникати, але без усунення причини (інфекції, застійних явищ, малорухливого способу життя) хвороба зазвичай рецидивує.

Чого боїться простатит?

Простатит «боїться» комплексного і своєчасного лікування, яке включає антибактеріальну терапію при бактеріальній формі, протизапальні препарати, фізіотерапію, масаж простати, нормалізацію кровообігу в малому тазу і корекцію способу життя. Регулярна фізична активність, відмова від алкоголю і переохолоджень, а також правильне харчування значно знижують ризик загострень простатиту.

Які найефективніші препарати від простатиту?

Найефективніші препарати від простатиту підбираються індивідуально урологом, залежать від форми і стадії захворювання. При бактеріальному типі призначаються антибіотики, які усувають інфекцію, для зняття болю і запалення при простатиті використовуються НПЗЗ.

Поліпшити сечовипускання при простатиті і знизити тиск в уретрі допоможуть альфа-адреноблокатори. При хронічних формах можуть використовуватися імуномодулятори і фітопрепарати для підтримки організму і профілактики рецидивів.

Як вести статеве життя при простатиті?

Вплив простатиту на статеве життя може проявлятися зниженням лібідо, ослабленням ерекції, болючими відчуттями при еякуляції і передчасним сім'явиверженням. Проте лікарі відзначають, що вести статеве життя при простатиті не тільки можна, але й корисно, оскільки регулярна сексуальна активність покращує кровообіг в передміхуровій залозі, знижує застій секрету і сприяє відновленню її функції. Головне — уникати надмірних навантажень і дискомфорту, узгоджувати рекомендації з урологом для безпечного підтримання інтимної активності.

Як простатит у чоловіків впливає на жінку?

Простатит у чоловіків впливає на жінку не безпосередньо, оскільки саме захворювання не передається статевим шляхом. Однак при бактеріальній формі простатиту в сечостатевій системі чоловіка присутні патогенні мікроорганізми, які під час статевого контакту можуть потрапити до партнерки. В результаті у жінки підвищується ризик циститу, кольпіту, бактеріального вагінозу та інших запальних процесів. Тобто простатит від чоловіка до жінки не передається, але бактерії, що викликають його, здатні провокувати урогенітальні інфекції.