Психологічне консультування: коли важливо не лише лікувати тіло, а й чути себе
Скільки разів ми чули фразу: «Усі хвороби — від нервів»? Вона стала майже жартом. Але з погляду сучасної доказової медицини — це зовсім не жарти.
Хронічний стрес, тривога, пригнічений стан, виснаження — усе це має прямий вплив на роботу серця, шлунка, імунітету, гормонів. І дуже часто — навіть на діагностику.
Саме тому в нашому центрі ми звертаємо увагу не лише на симптоми в тілі, а й на емоційний стан людини. Бо здоров’я — це більше, ніж відсутність болю.
У нас з’явилася нова послуга — психологічне консультування від лікаря з медичною та психологічною підготовкою.
Зустріч проводить Головко Ірина Іванівна — сімейний лікар, медичний психолог, консультант з грудного вигодовування та спеціалістка з психосоціальної підтримки у стресі.
Вона поєднує медичний підхід і турботу про емоційне благополуччя.
Ірина Іванівна пройшла спеціалізоване навчання за програмами ВООЗ («Важливі навички у періоди стресу», «Управління проблемами ПЛЮС»), які застосовуються в усьому світі для допомоги людям у кризових обставинах — у періоди війни, втрат, сильного стресу чи емоційного вигорання.
Як проходить консультація?
Перша зустріч — це можливість не тільки виговоритись, а й зрозуміти, що саме вас турбує.
Уважна бесіда
Анкетування
Визначення запиту та індивідуальних потреб
Узгодження плану подальших дій
Після цього можуть бути запропоновані інструменти самодопомоги, психологічна підтримка або, за потреби, направлення до психіатра для медикаментозної терапії.
Що дають консультації?
стабілізацію емоційного стану
зменшення рівня тривоги і напруги
відчуття підтримки та впорядкування думок
розуміння, як краще діяти в тому чи іншому періоді життя
турботу, яка не звучить як «зберігай спокій», а дійсно підтримує
Чому це важливо?
У нинішній реальності — війна, постійна турбота за близьких, фізичне виснаження і тривоги — дуже багато жінок і чоловіків носять стрес у тілі.
Хтось постійно зомліває від втоми.
Хтось не спить ночами.
Хтось живе в напрузі, яка вже стала звичною.
Але ми точно знаємо: допомога — це не слабкість. Це опора, яку має право мати кожна людина.
Ми дійсно піклуємося про вас
І тому створили простір, де можна не тільки обстежитись, а й знайти підтримку — без осуду, без шаблонів, з повагою до вашого досвіду.
Психологічна консультація — це не про “все добре”. Це про чесність, про нові сили й про турботу, яку ви нарешті дозволяєте собі.
Записатися на консультацію до Ірини Іванівни Головко можна за телефоном реєстратури або через сайт.
як не заплутатись:
Коучинг, психологічне консультування, психотерапія чи кризова допомога?
Розбираємося просто — що, для кого і в чому різниця.
Коучинг
Ціль: досягнення мети, зміни у звичках, зростання (робота, самореалізація).
Для кого: люди без психологічної кризи, які хочуть покращити якість життя, стосунки, бізнес чи прийняття рішень.
Хто проводить: сертифікований коуч (не обов’язково психолог).
Про що говорять: про майбутнє, плани, ресурси. Без глибоких емоційних тем.
Не лікує — активізує внутрішні сили та фокус на діях.
Психологічне консультування
Ціль: підтримка у складному періоді, стабілізація емоційного стану, прояснення запиту.
Для кого: люди у стресі, втраті, виснаженні, на роздоріжжі — але без глибоких розладів.
Хто проводить: психолог або фахівець із психосоціальної підтримки.
Про що говорять: про переживання, труднощі, способи допомогти собі.
Тут можна виговоритись, побути почутою і побачити вихід.
Психотерапія
Ціль: робота з глибокими емоційними травмами, депресією, тривожними розладами, дитячими переживаннями.
Для кого: ті, хто має стійкі емоційні труднощі або діагнози.
Хто проводить: психотерапевт або клінічний психолог (з відповідною освітою).
Про що говорять: про минуле, глибинні механізми, стосунки, психіку.
Це довготривалий процес змін на глибокому рівні.
Кризове консультування
Ціль: термінова підтримка під час травматичної події: втрата, катастрофа, війна, насильство.
Для кого: люди у шоковому стані або на межі.
Хто проводить: психолог, кризовий інтервент, іноді — парамедик із навчанням ППД.
Про що говорять: про “тут і зараз” — стабілізація, заземлення, базова допомога.
Це перша психологічна допомога. Як “психологічний перев’язувальний пункт”.
Психіатрична допомога
Ціль: діагностика та лікування психічних розладів, коли є порушення функціонування.
Для кого: люди з тяжкою депресією, ПТСР, біполярним розладом, психозами тощо.
Хто проводить: психіатр.
Про що говорять: симптоми, діагностика, лікування. Призначають ліки.
Психіатр — це лікар. До нього не страшно, а важливо.
Медичний супровід лікаря-спеціаліста засобами зв'язку, 1 тиждень
1000 грн
1000 грн
Медичний супровід лікаря-спеціаліста засобами зв'язку, 4 тижні
3000 грн
3000 грн
Мультидисциплінарна комісія (MDT)
1500 грн
1500 грн
Послуга медичного працівника з виїздом до пацієнта
800 грн
800 грн
Підбір індивідуальної Check Up програми
первинна консультація лікаря (збір анамнезу, оцінка скарг та хронічних захворювань, аналіз способу життя (харчування, фізична активність, шкідливі звички), визначення індивідуальних ризиків (за віком, статтю, спадковістю))
формування індивідуального плану обстежень (визначення необхідного обсягу лабораторних досліджень, підбір візуалізаційних досліджень, призначення консультацій вузьких спеціалістів)
